매일 비슷한 삶의 반경 속에서 주어진 일상을 반복하다 보면 ‘오롯이 나 혼자 있고 싶다’는 생각이 들 때가 있다. 그래서 실행해 옮긴 나를 위한 작은 일탈이 내일을 위한 에너지가 될 수 있다면 얼마…

[2018년 7월 27일 제102호 19면]

낮 기온이 부쩍 올라 초여름의 열기가 온몸으로 느껴지는 요즘, 대학가 주변 카페 거리가 유난히 북적인다. 막 기말고사를 끝낸 학생들이 밤샘 공부로 누적된 피로를 풀고 더위를 식혀줄 시원한 ‘카페인…

얼갈이배추는 겉장부터 속대까지 비타민C가 풍부하다. 배추에 들어있는 비타민C는 가열하거나 소금에 절여도 비타민C가 파괴가 되지 않아서 다양한 방법으로 섭취가 가능하다. 또 칼슘이 풍부해 뼈의 건강…

[2018년 6월 22일 제101호 19면]

그림책 한 페이지를 열고 들어선 것 같은 예쁜 공간에 책이 있고, 음악이 흐르는데 핸드드립 커피까지 마실 수 있다면 기분이 어떨까? 북구 화명 신도시로에 위치한 동네 책방 ‘메멘토 모리’에 가…

“세상은 온통 너에게, 나는 온통 너에게, 온종일 난 너에게 꽃이다.” 가수 40의 노래 ‘너에게 꽃이다’ 가사 중 한 부분이다. 아름다운 가사와 선율이 어울리는 이색적인 장소…

문어가 맛있어서 좋아하는 사람은 많지만 건강에 얼마나 좋은지는 잘 알려져 있지 않다. 문어에는 타우린이라는 성분이 풍부하다. 타우린은 콜레스테롤을 배출시켜 혈관기능을 좋아지도록 한다. 혈관기능이…

옛말에 만석꾼은 만 가지 고민을 가지고 있고 천석꾼은 천 가지 고민을 가지고 있다고 했다. 부자가 그저 얻은 행운이 아니라는 이야기다. 그렇다면 그들의 가장 큰 고민은 무엇일까? 주위에 부자나 부…

[2018년 5월 25일 제100호 19면]

국립부산국악원(원장 서인화)은 오는 5월 2일부터 23일까지 매주 수요일 오후 7시 30분, 한국정원(야외)에서 풍류의 정수를 보여주는 ‘정원의 풍류’를 개최한다. ‘정원의 풍류’는 무대와 객석이…

봄철 미세먼지, 황사 등으로 건강에 적신호가 켜지고 있다. 모든영양소를 골고루 섭취하는 것도 중요하지만 요즘은 비타민C 섭취가 무엇보다 필요하다. 뿌리채소 감자는 사과보다 6배…

조선통신사 육로와 해로에 걸친 만리길에 조선의 통신사들은 우리의 문화적 우월성을 알리기 위해 어떤 모습으로 떠났을까. 역사를 거슬러 험난한 사행길을 나섰던 당시 통신사들의 조복연구에 몰두해온 부산 송…