홍영선의 생명의 법칙 마음은 십대의 마음인데, 거울을 보니 나도 늙는다는 것을 실감한다. 살아온 날 보다 살아갈 날이 짧음을 알지만 아직 철들지 못한 자신을 바라보며 상념에 잠긴다. 인생이 무엇일까? …
날씨와 생활이야기 모가지가 길어 슬픈 사슴을 노래한 시인 노천명은 오월을 계절의 여왕이라 표현하였다. 북풍한설이 몰아치는 겨울을 지나고 만물이 소생하는 4월을 넘어 초록이 짙어지는 계절, 오월은 축…
생명의 법칙<2> 홍 영 선볶은 곡식 연구원 원장 좋은 음식이란 자신의 입맛에 맞는 음식이라고 생각한다. 입맛에는 맞는데 건강을 해친다면 좋은 음식이 아니다. 좋은 음식이란…
통계청의 ‘15~49세 유배우 부인의 난임진단 및 난임치료 경험률’ 자료에 따르면(2018), 피임을 하지 않았는데도 불구하고 1년 이상 임신이 되지 않은 경험이 있다고 응답한 비율은 12.1%로, 30~…
바야흐로 인생 100세 시대가 도래했다. 의학 기술과 사회 환경의 발달로 인해 사람의 수명 이 획기적으로 늘어났기 때문이다. 이시기에 건강하고 행복한 노년을 맞이한 사람은 축복받은 삶을 살고 있다고 할…
가을이면 알레르기 비염으로 고생하시는 분들이 늘어납니다. 아침 저녁 일교차가 심해지면서 평소 면역력이 약한 분들께 염증반응이 나타나기 때문입니다. 찬 바람을 쐬면 콧물이 나면서 눈이 가렵고 재채기를 합니다…
평화롭든 우리 일상생활에 코로나라는 바이러스가 불쑥 끼어들어 국민들이 많은 고통과 불안감에 휩싸여 생활하는지도 벌써 8개월이 다 되어 가지만 아직 이렇다 할 백신이나 치료제가 나오지를 않고 있다. 앞으…
여성 45세에서 55세 경 폐경 전후로 잦은 안면홍조, 열오름을 동반한 땀, 얼굴 화끈거림, 질건조증, 신경증, 불면등의 증상, 복부에 특히 두드러지는 비만이 생겼다면 갱년기 증후군을 의심해볼 수 있다. …
봄부터 코로나19로 인하여 모두가 힘든 생활을 하고 있다. 코로나19를 이겨내면서 슬기롭게 여름을 지낼 수 있는 양생법은 어떤 것일까? 인체는 외부나 내부의 변화에 맞추어 36.5도를 일정하게 유지를 한다…
국민소득이 증가하고 경제적으로여유가 생기면서 비만인구가 꾸준히 증가하고 있다. 살이 찌면 그에 비례해서 위험도가 커지는 질환이 있는데, 대표적인 것이 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 고지혈증과 같은 순환계 질환…
40대 중후반이 되면 생리가 불규칙해지면서 갱년기가 시작됩니다. 갱년기는 평균 4~7년정도의 기간동안 폐경으로 이행되는 기간입니다. 갱년기를 별다른 증상 없이 그냥 지나가는 분들도 있으나 갱년기 증후군으로…
코로나19로 온세상이 떠들썩하다. TV나 라디오를 틀면 감염자수, 사망자수를 쉬지 않고 알려준다. 평소에 질병을 앓고 있는 사람들은 더욱 긴장과 불안에 떨고 있다. 긴장과 불안은 우리의 삶을 쉼과 여유에서…
코로나 19로 우리의 일상이 무너진지 벌써 한 달이 다 되어간다. 코로나 19는 기존에 없던 바이러스 감염이라 서양의학에서도 적절한 치료 방법이 없어 어려움을 겪는 모습이다. 적절한 치료제가 없는 코로…
여성은 폐경이란 여성만의 신체적 변화를 겪는데, 이때부터 여포호르몬(에스트로겐)의 분비가 줄어든다. 이는 뇌의 포도당 대사기능을 저하시키고, 결과적으로 뇌기능을 떨어뜨려 인지저하를 유발할 수 있다. 또한 …
민족 최대의 명절 설이다. 명절에 온 가족이 다 같이 모여 행복한 시간을 보내면 더할 나위 없이 좋겠지만 난임 가족은 명절에 친지를 만나는 것이 즐겁지만은 않다. 난임은 결혼 후 피임을 하지 않고, 정…