건강

활동량 적어 근육수축 혈액순환 저하하루30분 수영, 자전거 타기, 걷기 효과 기온이 떨어지면서 고통을 호소하는 관절염 환자들이 증가하고 있다.지금처럼 기온급강하로 쌀쌀한 한겨울은 여름철의 높은 습도와…

자도자도 잠이 온다? 머리가 띵하고 눈꺼풀이 무겁다? 사람마다 조금씩 차이는 있지만 일상생활이 어려울 정도로 이 극심한 피로는 사람을 지치게도 한다. 과도한 업무나 일상의 스트레스로 피로감에 시달리…

부산시건강가정지원센터엑티브 에이징프로그램 실시 부산광역시건강가정지원센터는 노년기 가족생활프로그램으로 ‘활기찬 노후를 위하여-엑티브 에이징’을 실시한다. …

▷한가위 감동선물 추천아이템 한가위가 얼마 남지 않았다. 이맘때면 어김없이 반복되는 고민이 바로 명절 선물. 양말·손수건과 같은 잡화세트나 치약·비누 등의 흔한 선물은 더 이상 반…

각선미의 적 다리부종 다리의 부종, 특히 종아리의 붓기 때문에 고민하는 여성들이 적지 않다. 여자라면 늘씬한 각선미를 한번쯤은 꿈꾸지만, 타고…

대한통증학회, 시민건강강좌 등 행사 다채 적극적인 치료가 필요한 질병임에도 꾀병으로 오인 받으며 방치되고 있는 통증에대한 사회적 인식을 증진하고 올바른 진단과 치료에 대한 메시지를 전달하는 통…

▷불면증 해소 이렇게 이런저런 이유로 수면부족에 시달리는 현대인들. 잠들 수 없는 여러 가지 이유들이 있겠지만, 자고 싶어도 잘 수 없는 불면증이야 말로 큰 괴로움 중 하나다. 성인의 약 ⅓은…

작은 것을 표현할 때 흔히들 ‘손톱만 하다’고 말한다. 네일아트는 이 작은 손톱과 발톱 위에 무궁무진한 아름다움을 표현한다. 그 아름다움에 매료되어 네일 샵을 향하는 여성들의 발길은 바빠지지만, …

6세미만 영유아 85.5%, 발병후 일주일 격리치료해야 만 6세 미만의 영유아 사이에서 수족구병 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다. 최근 질병관리본부(본부장 전병율)는 전국 395개소 의…

40대 분만여성 20대보다 임신중독증 2.6배 높아 임신중독증 환자가 35세 이상의 분만여성에게서 많이 발생하는 것으로 나타났다. 35세 이상의 분만여성에게서 많이 발생하는 것으로 …

일반인들이 강장약이나 노년기의 사람들만 먹는 것으로 잘못 알고 있는 경우가 많은 것이 보약이다. 과거 영양학적으로 생각할 수 없었던 시절의 보약 복용은 영양불균형이나 영양결핍을 해소시키는…

음식 섭취만으로 고른 영양소를 섭취하기 어려울 땐 적절한 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋은 건강관리 요령이다. 하지만 몸에 좋다는 걸 모두 다 먹을 수도 없는 일. 만성피로에 지치고 노화로 체력…